जली हुई जीभ के दर्द को कम करने के कुछ प्रभावी तरीके, आप भी जानें

मुंबई, 9 जून, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   जीभ में जलन बहुत दर्दनाक हो सकती है। हम अक्सर स्वादिष्ट गर्म भोजन खाते हैं या गर्म पेय पीते हैं बिना यह जाने कि वे वास्तव में हमारी जीभ को जला सकते हैं। गर्म भोजन या पेय पदार्थ निगलने के बाद जब आपकी जीभ जलती है तो सरल घरेलू उपचार तुरंत राहत प्रदान करते हैं।

यदि आप गर्म भोजन और पेय का सेवन करते हैं तो आपकी जीभ जल सकती है। दर्दनाक होने के बावजूद, जीभ की जलन आमतौर पर खतरनाक नहीं होती है। नरम, ठंडा खाना और ठंडे पेय पीना फायदेमंद हो सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाने वाले एनएसएआईडी सूजन और बेचैनी को कम कर सकते हैं। आपकी जीभ और स्वाद ग्राही एक या दो सप्ताह के भीतर अधिकांश जलन से उबर जाएंगे।

सौभाग्य से, जीभ की अधिकांश जलन जल्दी और बिना गंभीर परिणामों के ठीक हो जाती है। इसके अतिरिक्त, आप कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपनी जीभ के ठीक होने का प्रबंधन कर सकते हैं। दूसरी ओर, अधिक गंभीर जलन के लिए आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

जली हुई जीभ के दर्द को कम करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं:

कुछ बर्फ चूसें या कुछ आइसक्रीम का आनंद लें:

जली हुई जीभ को कुछ बर्फ चूसकर या कुछ आइसक्रीम खाकर तुरंत शांत किया जा सकता है। अतिरिक्त जलन को रोकने के लिए, ध्यान रखें कि बर्फ जीभ पर न चिपके।

ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करें:

जीभ जलने के बाद ठंडा पानी पीने से तुरंत आराम मिल सकता है। पूरे दिन ठंडे पेय के साथ हाइड्रेटेड रहना कभी न भूलें।

नमक के पानी से धोएं:

अपनी जीभ को जलाने के बाद, किसी भी संभावित संक्रमण को दूर करने के लिए अपने मुंह को नमक के पानी से धो लें। यह सीधा फिक्स असुविधा को कम कर सकता है और रिकवरी को प्रोत्साहित कर सकता है।

चीनी या शहद का प्रयास करें:

शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे जली हुई जीभ के लिए उपयोगी उपचार बनाता है। पीड़ित क्षेत्र पर चीनी या शहद लगाने से असुविधा कम हो सकती है और संक्रमण बंद हो सकता है।

ठंडी चीजों का सेवन करें:

जलती हुई जीभ को शांत करने के लिए दही, आइसक्रीम और केक सभी को ठंडा करके खाया जा सकता है। असुविधा को दूर करने और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें।
ध्यान रखें कि ये प्राकृतिक उपचार जीभ की छोटी जलन के लिए क्षणिक राहत प्रदान कर सकते हैं। यदि दर्द गंभीर है या जलन जारी है तो चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है।